お立ち寄りありがとうございます。
Nagomy(なごみー @nagomy39)です！
多ければその分貯金が増える、みたいなSNS投稿をよく見るけど、本当なの？
そんな疑問にお答えします。
事実。無買デーが増えると貯金も増えます
1.単純に財布からお金を出す日が減るから
たとえば、毎日自販機で缶コーヒー120円を買う習慣がある人がいます。
120円×7日＝780円 毎週必ず支出しているということですね。
１年に換算すると4万3,800円もの支出になります。
その中で、週３日を無買デーとして缶コーヒーを買わない日を作るとどうでしょう？
120円×4日＝480円 （差額は-300円）
１年に換算すると、２万4,480円。
毎日買っていた缶コーヒーを週４日にするだけで約2万円もの節約になるのです。
2.お財布を出す回数を１日３回まで、週３回までがベストだった
これはあくまで私の体験ですが、
１日４回以上または週４回以上お財布を出す回数（買い物する回数）があると、その週の予算をオーバーすることが多々ありました。
心理的に、自分に許しやすくなるのかな、と感じています。
実際、先週の無買デーは２日だけ（＝お財布を出した回数週５回）だったのですが、
まさかの1万7,000円を超える額を使ってしまっていました・・・
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めやすとしては、週大体1万円～1万2,000円なので、大幅にオーバーしています。
みなさんも、買い物するときは【1日3回まで】【週3回まで】を意識すると、結構節約になりますよ！
⚠注意⚠ 無買デーを作ることだけに躍起にならないこと！
以前の私が陥った状態です。
無買デーを作ることにばかり躍起になって、買い物する日にムダ遣いすることも増えてしまったんですΣ(ﾟДﾟ；)！
「明日は無買デーだから、買っておかないと。」
と、やたらめったら不安にかられていたように感じます。
それではまさに本末転倒です。
私のような状態に陥らないためにも、
手持ちの武器（今家にあるもので何が作れるか）をしっかりと確認した上、お買い物リストを作ってから出かけること！
を強くおすすめします。
くらしが整うと無買デーは勝手にふえます
現在の私の傾向として、
- 食品の買い出し：週1回
- 日用品の買い出し：月1回
- ガソリン給油：２週間に1回
- こどもの市外への通院：月1回
- その他（幼稚園の集金やレジャー）：月3～5回
それ以外ではほとんど財布を出すことがありません。
幼稚園の送迎時や図書館、公園へ遊びに行くときなどは財布は持たずに出かけています。
免許証と図書館利用カードだけを入れたポーチを作っておくと、便利ですよ！
くらしが整うほどに、どんどん物欲も減っていき、どんどん無買デーも増えて行きました。
正直、行かなくて済むなら買い物行きたくありません（笑）
その時間を子供たちと遊んだり、ブログ更新やライター記事執筆など【支出＜生産の時間】にしたいですしね。
用もないのにショッピングモールを徘徊しては無駄なモノを購入していた浪費家時代を考えると、我ながら成長したもんだ、と感じます（笑）
ぜひ、くらしを整えることを大前提に、無買デーも少しずつ増やして行くと良いですよ！
